Medik8 kasvohoidot
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
This is a great space to write a long text about your company and your services. You can use this space to go into a little more detail about your company. Talk about your team and what services you provide. Tell your visitors the story of how you came up with the idea for your business and what makes you different from your competitors. Make your company stand out and show your visitors who you are.
Medik8 kasvohoidot
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
This is a great space to write a long text about your company and your services. You can use this space to go into a little more detail about your company. Talk about your team and what services you provide. Tell your visitors the story of how you came up with the idea for your business and what makes you different from your competitors. Make your company stand out and show your visitors who you are.
Medik8 kasvohoidot
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.
This is a great space to write a long text about your company and your services. You can use this space to go into a little more detail about your company. Talk about your team and what services you provide. Tell your visitors the story of how you came up with the idea for your business and what makes you different from your competitors. Make your company stand out and show your visitors who you are.
.jpeg)
HIERONNAT
Hyvinvoivat jalat parantavat elämänlaatua. Ikääntyminen lisää jalkaongelmia, mutta niitä on mahdollista hoitaa. Jalkojenhoito on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ongelmien hoidossa alaraajoihin erikoistunut asiantuntija osaa auttaa. Säännöllisellä jalkojenhoidolla edistetään ja ylläpidetään ihmisten liikkumis- ja toimintakykyä lisäten hyvinvointia ja elämänlaatua. Jalkojen hyvinvoinnin peruspilareita ovat oikean kokoiset ja puhtaat jalkineet sekä päivittäinen pesu, rasvaus ja kuntotarkastus.
Miksi käydä hieronnassa?
Hieronnan avulla voidaan hoitaa monenlaista kipua, ja usein kivun lievitys on käynnin tarkoitus ja hieronnan onnistumisen mittari. Hieronnasta voi saada apua esimerkiksi lihas-, jänne- ja nivelkipuihin ja päänsärkyyn, ja monesti voi olla, että kipu ja sen syy löytyvät eri kohdista kehoa. Kipu voi olla jatkuvaa tai väliaikaista, pientä tai kokonaisvaltaista, ja kaikkea siltä väliltä, ja kaikenlaiseen kipuun voi hakea lievitystä ja parannusta hieronnasta. Silloinkin kun hieronnalla ei voi varsinaisesti poistaa kivun lähdettä, voi hieronnan rentouttava vaikutus lievittää kipua.
Rentoutuminen
Rentoutuminen on usein hieronnan sivuvaikutus silloinkin kun hierontaan tulon syy on kivun hoito. Rentoutuminen voi olla myös hierontaan tulon tärkein syy, ilman erityistä kipua tai hoidettavaa ongelmaa. Lihaksien rentouttaminen rentouttaa usein myös mielen ja voi sitä kautta auttaa jaksamisessa ja olla mieluinen kokemus. Vaikka tarve olisi vain rentoutua, tehdään ensimmäisellä hierontakerralla kehontutkimus ja liiketestit, ja voi olla, että kehosta löytyy myös yllättäviä ongelmakohtia, joiden hierominen voi vielä entisestään parantaa oloa.
Hieronnan vasta-aineet
Hierontaa varatessa on hyvä olla tietoinen siihen liittyvistä vasta-aiheista. Nämä ns. kontraindikaatiot ovat hierontaa estäviä tai rajoittavia tekijöitä, joiden tarkoitus on suojella sekä asiakasta että hierojaa. Osa vasta-aiheista estää hieronnan kokonaan (kuume, flunssa jne.), osan rajoittaessa hierontakäsittelyä vain paikallisesti esimerkiksi suonikohjujen alueet jaloissa.
Ehdottomat vasta-aiheet:
-
Akuutti sairastuminen, kuten flunssa, kuume tai mahatauti. Jos tunnet olosi kipeäksi, kannattaa hierontaan tuloa siirtää, sillä hieronnalla saattaa olla negatiivinen vaikutus taudinkuvaan.
-
Akuutit traumat, kuten luunmurtumat, palovammat, paleltumat, avohaavat, sekä lihas- ja nivelsidevammat. (Paikallisesti)
-
Syöpä ja pahalaatuiset kasvaimet. Viiden vuoden varoaika tai lääkärin kirjallinen lupa hierontaan.
-
Aivoinfarkti. Viiden vuoden varoaika tai lääkärin kirjallinen lupa.
-
Hemofilia, eli verenvuototauti. Kysy lääkärin mielipidettä.
-
Laskimoveritulppa.
-
Alkoholi ja muut päihteet. Myöskään krapulassa ei kannata hierontaan tulla.
Suhteelliset vasta-aiheet:
-
Suonikohjut. Estää käsittelyn kohjujen päältä, mutta ympäröiviä alueita voidaan hieroa.
-
Sydänvika ja sydämen toiminnalliset häiriöt (tahdistin). Hieronta saattaa rasittaa sydäntä tarpeettomasti, joten vaatii lääkärin hyväksynnän. Lääkäriltä on myös hyvä tiedustella sopivaa hieronta-asentoa.
-
Kohtausoireinen epilepsia. Jos epilepsia ollut pitkään rauhallinen, voi hierontaan tulla omalla vastuulla.
-
Paikalliset infektiot ihossa (herpes, jalkasieni, syylät..). Tällöin jätetään alue hieromatta.
-
Raskaus. Ei hierontaa ensimmäisellä kolmanneksella.
KLASSINEN HIERONTA
Kasvoille
__________________
Klassisessa hieronnassa pehmytkudoksia käsitellään tehostaen verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin myös kuona-aineet saadaan poistumaan kehosta. Hoitoon sisältyy alkupuhdistus, hieronta, viimeistely, loppuvoiteet ja kotihoito-ohjeet.
KLASSINEN HIERONTA
Vartalolle
__________________
Klassinen vartalohieronta, joka räätälöidään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Klassisessa hieronnassa pehmytkudoksia käsitellään tehostaen verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, jolloin myös kuona-aineet saadaan poistumaan kehosta.
KUUMAKIVIHIERONTA
Vartalolle
__________________
Hot Stones hieronnassa käytetään luonnon hiomia basalttikiviä. Hieronta syvärentouttaa koko kehon ja laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä, tehostaa aineenvaihduntaa ja lymfaverenkiertoa, tasapainottaa hermoston toimintaa, laukaisee stressiä, nopeuttaa kuona-aineiden poistumista.
LYMFAHIERONTA
Kasvot ja dekoltee
__________________
Käsin tehtävä kasvolymfahieronta on kevyellä pumppaustekniikalla tehtävä hieronta hoito. Lymfahieronta parantaa ihokudoksen hapen- ja ravintoaineiden kuljetusta ja poistaa turvotusta, sekä kuona-aineita, jolloin kasvojen iho tuntuu ja näyttää paremmalta. Hoitoon sisältyy alkupuhdistus, rentouttava lymfahieronta kasvoille ja dekoltee-alueelle, hoitovoiteet, viimeistely ja kotihoito-ohjeet.
Rentoutuminen
Rentoutuminen on usein hieronnan sivuvaikutus silloinkin kun hierontaan tulon syy on kivun hoito. Rentoutuminen voi olla myös hierontaan tulon tärkein syy, ilman erityistä kipua tai hoidettavaa ongelmaa. Lihaksien rentouttaminen rentouttaa usein myös mielen ja voi sitä kautta auttaa jaksamisessa ja olla mieluinen kokemus. Vaikka tarve olisi vain rentoutua, tehdään ensimmäisellä hierontakerralla kehontutkimus ja liiketestit, ja voi olla, että kehosta löytyy myös yllättäviä ongelmakohtia, joiden hierominen voi vielä entisestään parantaa oloa.
